日記

食事知識のアップデート

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日本食は、世界中で優れた食事だ!
肉はコレストロールだ!
ヘルシー、カロリー制限しているのにお腹ボッコリ
炭水化物や揚げ物の過剰摂取ではありませんか?
もう一度、人間の体が何で出来ているのか?
タンパク質、脂質の重要性を調べなおして入力してみてはいかがですか?
都市伝説のような情報が蔓延している状況です。
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皆様の、食事に関する考え方がガラッと変わることでしょう。
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食事知識のアップデートされた方々だけが得をしてます。
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