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「糖質制限」論争に幕?一流医学誌に衝撃論文

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「糖質制限」論争に幕?一流医学誌に衝撃論文

「炭水化物は危険、脂質は安全」の波紋
『ランセット』といえば、医学界では知らない人のいない権威ある医学雑誌である。そのオンライン版に掲載された論文が話題を呼んでいる。

要点をいうと、「炭水化物の摂取量が多いほど死亡リスクが高まり、脂質の摂取が多いほど死亡率が低下する」という内容。「脂質をなるべく減らしましょう」という日本の従来の健康常識を真っ向から覆す研究報告であり、波紋を呼んでいるのだ
詳細記事 http://toyokeizai.net/articles/-/190605

日本の栄養学 炭水化物60% タンパク質20% 脂質20%を覆す論文です
炭水化物依存症の人は、60%どころか90%摂取されてるように思われます。
医学的に、必須アミノ酸 必須脂肪酸が口から入れる栄養素で 炭水化物には
「必須」がありません

炭水化物が美味しいのは、ソース・タレといった味付けです。
そのソース・タレにも砂糖・化学調味料が沢山入ってます。

面白い記事です ご参考に
富裕層が"月100万円分"の肉を食べる理由
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20171005-00023271-president-bus_all

この記事は、極端な例ですが理にかなった食事術です
ナトレーザ 食べ放題で1ケ月通っても10万円未満
プラス 牧草牛の販売もしております 1㌔2300円
毎日400g食べたとしても3万円でおつりがきます。

糖質(炭水化物)を断つ事は、簡単ではありません
糖質中毒から脱却することは、麻薬や禁煙と同じくらいキツイ時期があります

ナトレーザでは、わかりやすく説明します
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